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| Beziehungsratgeber
für BorderlinerNatürlich wollen auch Borderliner eine Beziehung
eingehen, sie sehnen sich ja nach jemanden, zu dem sie gehören. Wenn Sie
an einer Borderline-Störung leiden und jemanden lieben, sollten Sie aber
dennoch einiges beachten, um Ihre Beziehung nicht zu gefährden: - Informieren
Sie sich über Ihre Krankheit
- Denken Sie daran, daß Sie auch
trotz Ihrer Krankheit geliebt werden
- Setzen Sie Ihren Partner nicht unter
Druck
- Stellen Sie Ihren Partner nicht auf die Probe, wie weit Sie gehen
können
- Wenn Sie Ängste haben, sagen Sie dies Ihrem Partner
- Bitten
Sie Ihren Partner um Hilfe, wenn nötig
- Sagen Sie ihm, daß Sie
Angst haben, ihn zu verlieren
- Geben Sie zu, wenn Sie etwas falsch gemacht
haben
- Lernen Sie zu entspannen, um Wutanfälle oder Selbstverletzungs-Attacken
unterdrücken zu können
- Lenken Sie sich ab, wenn sie innerlich
explodieren. Schlagen und treten Sie Ihren Boxsack, gehen Sie in den Keller schreien
oder sonstwas. Reagieren Sie sich ab, aber nicht an Ihrem Partner, und auch nicht
durch Sex.
- Trinken Sie in brenzligen Lagen keinen Alkohol oder nehmen Sie auch
keine Drogen. Suchen Sie sich auch keine Sexpartner, um sich abzulenken.
- Lernen
Sie zu verstehen, daß Ihre Selbstverletzungen auch Ihrem Partner weh tun.
- Wenn
Sie merken, daß der Druck in Ihnen zu groß wird und sie sich verletzen
wollen, sagen Sie Ihrem Partner dies und bitten Sie ihn um Hilfe, den Druck abzubauen.
- Lernen
Sie, daß Ihre Krankheit aus Ihrer Kindheit stammt. Ihr Partner ist nicht
schuld.
- Akzeptieren Sie sich, so wie Sie sind. Aber nicht als Entschuldigung,
zum Beispiel wie "Ich bin ebenso, dann mach ich auch weiter so". Lernen
Sie, daß Sie nicht schlecht sind oder böse oder minderwertig.
- Treiben
Sie Ihren Partner nicht in die Enge, womöglich wird er sonst für immer
gehen.
- Nehmen Sie Ihren Partner so an, wie er ist. Wenn er etwas tut, was
Ihnen vielleicht nicht gefällt, denken Sie daran, daß er
dies nicht tut, um Sie zu ärgern oder zu demütigen.
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